たばこは人間のからだにさまざまな悪影響をもたらしますが、高血圧との関係も見逃すわけにはいきません。たばこに含まれるニコチンには、心臓の拍動を増やしたり、血管の収縮を促す作用があります。その結果、血圧も上昇します。
　また、喫煙には善玉コレステロールを減らす働きがあり、動脈硬化を悪化させます。たばこは絶対にやめなければなりません。