加齢とともに、血液やリンパ液など体液の循環が悪くなりますが、更年期以降ではこれに自律神経の働きに乱れが加わるために、体液が滞って、からだがむくみやすい状態になります。顔がむくんだり、脚がふくらんだ感じになったりと、症状はいろいろですが、立ちっぱなしで仕事をしたり、睡眠不足や過労ぎみだと余計にむくみやすくなります。ただし、むくんでも横になれば治る、翌朝には解消されるという場合は、生理的なむくみなので心配する必要はありません。
しかし、むくんだ状態が長く続いたり、すねの骨の上を指で押すとへこみ、指の跡が残ってなかなかものにもどらない、尿の出が悪い、尿量が少ないなどの症状を伴う場合には、心臓病や腎臓病などが疑われますので、早めに内科を受診しましょう。 |
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| 軽いくむくみは、マッサージや軽い体操をして、抹消から心臓に向かって血液の循環を促すと解消します。静脈瘤ができた場合には、ほうっておくと症状が進み、湿疹や潰傷、疼痛を起こしたりするので、早めに外科か皮膚科を受診しましょう。 |
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むくみ・静脈瘤