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【お徳用ヘム鉄粒】（約3ヶ月分）(250mg×270粒)健康に欠かせない成分「鉄分」を配合 |
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貧血のQ&A
 生理のときは鉄分を多くとったほうがいい？ |
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 女性は、毎月生理があり、鉄分が失われます。1回の生理で約40〜100ccの出血があるといわれています。経血量の多い人ほど貧血になりやすいので、ふだんの食事で鉄分を多くとるように心がけます。生理による鉄分の損失を考慮に入れて、女性の1日の鉄所要量は、男性の10gに比べて2g多い12gと決められています。 |
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