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若い女性に貧血が多いわけ
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| 女性は、初潮から閉経までの期間のうち、だいたい10%が鉄欠乏性貧血状態にあるといわれています。特に女子中学生では20％ぐらいになります。 これは中学生は体の成長期にもあり、鉄も多く必要になりますが、そこに月経が重なるために、鉄が不足しがちになるためです。 月経による出血は、貧血に大きく影響しますが、しかし、若い女性に鉄欠乏性貧血が増えている理由はそれだけではありません。若い女性のかたよった食生活や、極端なダイエットにあると考えられます。 厚生労働省の栄養所要量によると、13才以上の女性は1日12gの鉄が必要だとされています。しかし、女子高校生などの若い女性の鉄摂取量は平均8gしかなく、必要量の鉄が取れている人は、1.8％というデータがあります。 このように、若い女性の鉄欠乏性貧血は、現代社会を反映したものとなっています。 |
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