タバコの害

タバコを止める!禁煙のコツ

女性にタバコを止めてほしい理由

 男女に共通するタバコの身体への悪影響はさまざまありますが、ここでは喫煙が女性のライフサイクルに与える影響についてみてみます。日常的に不眠、頭痛、朝の胃のむかつきやもたれ、月経痛、イライラなど女性を悩ます不快感の原因が喫煙であることは非常に多いのです。喫煙は美容にも影響を与えます。
 肌の弾力がない、さえない色の皮膚、肌荒れ、シミなど多さ、特に女性の場合は化粧のノリが悪いと感じたら要注意、早めの禁煙が美肌の維持には最も大切です。エステに通っても、高価なクリームでマッサージをしても、タバコを吸ってしまったら水の泡になります。喫煙すると女性ホルモンの分泌がおさえられるので、女性らしい潤いのある肌のつややはりが失われてしまいます。
 また、喫煙者は不妊、流産、早産の危険が増します。胎盤機能の低下によって胎児の発育も阻害されます。妊婦がタバコを吸っていると、生まれてくる赤ちゃんは小さく、軽くなるという調査結果もあります。出産後も知能の発達の遅れや成長の遅れなど、喫煙女性から生まれた子どもは不利益をこうむることになります。
 また、母乳には血液中の約3倍に濃縮されたニコチンが含まれているため、幼児がニコチン中毒になることがあります。喫煙は子どもに与える影響が大きいので子どもを持とうと思ったら禁煙を考えなければなりません。