いびきについて
| いびきは周りの人に多くの迷惑をかけています。特に慢性的ないびきは睡眠の妨げになるばかりではなく「睡眠時無呼吸症候群」につながる可能性もありますので注意が必要です。今ではさまざまな「いびき防止グッズ」が販売されていますので、自宅で気軽にいびきの解消ができます。いびきでお悩みの方は是非ご参考に。 |  |
注意が必要ないびき
 常習的な大いびき |
突然止まるいびき |
| 耳障りな音で聞きづらいいびき |
いびきの音が突然変わった |
| せわしく苦しそうないびき |
ある日突然いびきをかきはじめた |
| 吸うとき、吐くときの両方のいびき |
いつもとは違う老人のいびき |
| 子どもの常習的ないびき |
スポンサードリンク
|
いびき防止グッズ
|
鼻腔拡張用テープ。プラスチックの反発力で鼻腔を広げて鼻通りをスッキリします。テープにはわずかなカーブがついているため、鼻にぴったりフィットします。鼻がつまる時に、いびきに、スポーツにおすすめです。 鼻腔拡張テープ 楽天市場へ |
|
|
|
||
|
「ノーズ・クリップ」は、鼻腔を開通させ、容易な鼻呼吸をサポートするいびき対策グッズです。サイクリング・ランニング・スキー等のスポーツ時や、ご年配の方の鼻呼吸も助けます。0.7gと軽く、ポリウレタン製なので不快な圧迫感や違和感を感じることなく、鼻中隔にやさしくフィットします。 |
|
|
|
||
|
ブレスピースはイビキをかく方の下あごを少し前に出すことで、舌の基底部や口蓋垂(ノドチンコ)が咽頭壁へ垂れ下がるのを防ぎ、気道を広げてイビキを防止する器具で、ほとんどのイビキはとまるか、軽くなります。 |
|
|
|
||
