過呼吸症候群（過換気症候群）についてわかりやすく紹介しています。

　パニック発作は特にめずらしい症状ではありません。女性では20人に1人は、一生のうちにどこかでそれを体験するというほど、かなりありふれたものです。それ自体はあまり、深刻に考える必要はありません。「パニック障害」という「心の病気」として対処が必要となるのは、発作が繰り返し起こり、日常生活に支障をきたすようになったときです。