肩がこるのは人間だけです。人間は重い頭を支え、2足歩行をしています。椅子に座った状態でも、頭をささえていることにはかわりありません。特にパソコンなどを操作していると、前かがみも状態になりがちです。すると、首や肩の筋肉にかなりの負担がかかり、筋肉が緊張してしまいます。

　首や肩の筋肉が緊張すると、筋肉内部の圧力が高まり、血管が圧迫されます。そうすると首や肩周辺の血行が悪くなり、筋肉に酸素が運ばれにくくなってしまうのです。

　それだけでなく、疲労物質である乳酸が筋肉からはこびだされにくくなります。そうなると筋肉の神経が刺激されて、痛みがおこり、その痛みは筋肉の緊張を引き起こし、血液の流れをさらに悪くするという悪循環になります。こうした状態が続くと肩がこってしまいます。