ほとんどの人は、痛みがなくなると治ったと勘違いをしますが、痛みが治まったというのはあくまで筋肉が疲れきった状態から回復しただけであり、元の状態に戻ったとは言いきれません。そこで痛みも治まり1人でも歩けるようになったら、専門家の診察を受け自分の腰の状態を確認してもらいましょう。専門家の診察を受けてない場合、結局はギックリ腰の再発という最悪の事態に繋がることも少なくありません。

　炎症が治まって痛みが軽くなったとしても、そもそもの筋肉疲労は「骨格の歪み」が引き起こしているわけですから、脊椎、骨盤ともに歪んでいないかどうか専門家の診察を受け、よく原因を調べてもらいましょう。