うつ病の治療、うつ病の症状、うつ病の基礎知識について解説しています。


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うつ病の自己診断

 この BDI テストは、初めて認知行動療法理論を始めた、アメリカのペンシルバニア大学の精神科医アーロン T ベック博士によって考案されたもので、抑うつの程度を客観的に測る自己評価表です。

 下に文章が4つずつ書かれています。各群の文章を注意深く読んでください。 そして過去1週間(今日も含めて)のあなたの気持ちを最もよく言い表している 文章を、それぞれひとつ選んでください。


A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

Q

R

S

T

U


点   


【結果】
 0 〜 9    うつ状態はありません。
10 〜 15    軽度のうつ状態です。
16 〜 19    軽度〜中程度のうつ状態です。
  専門家の治療が必要です。
20 〜 29    中程度〜重度のうつ状態です。
  専門家の治療が必要です。
30 以上     重度のうつ状態です。
  専門家の治療が必要です。