サプリメント活用法〜症状別〜
サプリメント活用法〜症状別〜では、様々な身体の症状別に軽減効果のあるサプリメントをご紹介しています。
サプリメントには即効性はありませんが、摂取し続けることで症状を軽減してくれるという効果が期待できます。こんな症状にはこのサプリメントをお試しください。
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美肌を作る ビタミンＢ２ 紫外線による日焼けの害から肌を守る ビタミンＥ 肌の美白、保湿作用を高める美容効果 イソフラボン ダイエット効果、ストレスからくる食べすぎを予防 にがり 関節の痛み改善、肌の美容効果 コラーゲン 若さを保つエネルギー源を生産する コエンザイムＱ１０ |
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高血圧の改善、ダイエット効果 杜仲茶 ダイエット、糖尿病を防ぐ クロム 肥満を解消する カプサイシン ダイエット効果、ストレスからくる食べすぎを予防 にがり |
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更年期症状の改善、血液サラサラ効果 ビタミンＥ 血栓を予防し、血液をサラサラにする ＥＰＡ 血液サラサラ効果が長時間持続 納豆菌 血液サラサラ効果で関節の痛みを改善 ウミヘビ脂質 疲労回復、血液サラサラ効果 梅肉エキス |
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妊娠中の女性に欠かせない ビタミンＢ６ 妊娠中の女性に欠かせない 葉酸 |
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便秘の改善、慢性胃炎に アロエ 便秘の改善、整腸作用 プルーン 便秘や下痢の改善 乳酸菌 |
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視力低下、口内炎、歯茎の腫れをふせぐ ビタミンＡ はやり目、ものもらいに効く メグスリノキ 記憶力の向上、視力低下の予防 ＤＨＡ かすみ目や疲れ目の改善 ブルーベリー |
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疲労物質の乳酸をエネルギーに転化するビ タミンＢ１ 疲労回復効果 にんにくエキス 疲労回復、精力増強 スッポンエキス 疲労回復 ビール酵母 貧血による動悸、息切れ、慢性疲労を改善 鉄 疲労回復、血液サラサラ効果 梅肉エキス |
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アトピー性皮膚炎の予防 ルイボスティ |
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ボケ防止に ヤマブシタケ 痴呆症の改善 イチョウ葉エキス 老化防止、滋養強壮 ゴマ アルツハイマー病の予防 卵黄油 |
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骨祖しょう症、更年期の症状の改善 イソフラボン 更年期症状の改善 プロテイン 更年期症状の改善、血液サラサラ効果 ビタミンＥ |
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スタミナ維持、精力増強 マカ 疲労回復、精力増強 スッポンエキス 強壮、強精、抗ストレス効果 エゾウコギ |
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老化防止、強壮効果、更年期症状の改善 ローヤルゼリー 老化やボケの予防 核酸 |
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風邪のひき始めに ローズヒップ 血液循環を改善し、初期の風邪を予防する シュウガ |
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肝臓の細胞を強化、再生する マリアアザミ 肝機能を高める シジミエキス 肝機能の改善 ウコン~ |
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高血圧の改善 桑葉 血圧の上昇を防ぐ 大麦若葉エキス 糖尿病や高血圧を予防 ゴーヤ |
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腰痛、しびれを緩和する ビタミンＢ１２ 関節の痛みを改善 グルコサミン 関節の痛み改善、肌の美容効果 コラーゲン |
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ストレスに負けない心身の抵抗力をつける ビタミンＣ 精神的なイライラやストレスを解消する カルシウム うつ症状という悪魔を追い払う セントジョーンズワート ダイエット効果、ストレスからくる食べすぎを予防 にがり |
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悪玉コレステロール、中性脂肪値を低下 黒酢
腸内の善玉菌を増やす ケフィア |
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前立腺肥大症への効果 ノコギリヤシエキス 前立腺疾患に有効 ビーポーレン（花粉） |
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抗菌、抗炎作用 プロポリス 強力な抗菌作用、免疫力のアップ 乳清タンパク 殺菌、抗菌、消臭効果を発揮 カテキン |
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抗ガン効果 アガリクス |
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悪性貧血を改善 ビタミンＢ１２ アルコールを分解、解毒する ナイアシン 血管をしなやかに、動脈硬化を予防する ビタミンＥ 骨や歯の強化、カルシウムの吸収 ビタミンＤ ビフィズス菌を増やして大腸の機能を高める オリゴ糖 体内の毒素を除去し免疫力を高める クロレラ アレルギー症状の改善 免疫ミルク 血糖値の上昇を抑えて、糖尿病を予防 ヤーコン 敏感肌や冷え性の効果 カモミール |