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過呼吸が起きたときは、酸素をそれ以上摂取しないようにすることです。「苦しい」と感じていても呼吸をたくさんしてはいけません。 |
けいれんを起こしているのを見るとこのままどうにかなってしまうのでは、と怖くなりますが、けいれんが起こることで発作は治まります。
体が自らの防衛反応として筋肉にストレスをかけることでエネルギーを消費させている結果が過呼吸という状態です。ですので、そのまま時間がたてばおさまります。過呼吸でけいれんが起きたら、大切なことは本人が安静にして落ち着くことです。
以前は、過呼吸状態になったときには、紙袋を用意して、口と鼻に袋を当て、自分の吐いた息を吸うペーパーバッグ法が勧められていましたが、現在では、窒息死する可能性があるなどの理由で勧められていません。 |
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過呼吸症候群の本
