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冷え性はつらいですね。体が冷え切って重い、疲れやすい、顔色も悪いし、肩もこる。布団に入っても冷たくて眼むれない・・・。そんな悩みを抱えながらも体質だから、とあきらめている人や、冷えとのつきあいがあまりに長いので慣れきって放置している人も多いのではないでしょうか。
ある調査によると、女性の半数以上が冷え性に悩んでいるといいます。また、冷え性は決して女性特有の病気ではなく、男性にもおよそ1割が冷え性に悩んでいます。しかもその数は増えているといわれています。
では、冷え性とはどんな病気なのでしょうか、冷え性はふつうの人が寒さを感じないくらいの環境で、手足や腰などの体の一部、または全身が冷えてつらい状態ということです。でもその定義はあいまいです。というのも冷え性には検査の数値や決められた基準があるわけでなく自覚症状が基準となっているからです。でも、冷えは万病のもとです。冷え性が頭痛やリウマチや気管支ぜんそくなどを悪化させる原因になっていることがわかっています。冷え性を治せば、さまざまな不調から開放されることもありますので、放置せずに日常生活から改善していきましょう。 |
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