食物とならんで、アトピーの原因として注意しなくてはならないのが、家のダニとカビです。ダニといっても刺すダニではなく一般にチリダニとよばれるごく小さなダニ（0.3ミリ〜0.5ミリ）のことです。このチリダニの死骸の一部や糞がアレルギー体質の人にとってはアトピー性皮膚炎や喘息の原因となります。
何億年も前から生きてきたダニやカビは、サッシで密封され、冷暖房により冬暖かく、夏涼しい環境の中でカーテン、カーペット、ソファーなどの普及した現代の生活の中で爆発的に増えています。
この住宅環境からダニやカビを除くことは、アレルゲンとなる食物の除去とならんで、アレルギーの治療にとって欠かせないことです。
ダニ、カビ対策除去チェック表
【寝具】
□布団や毛布は頻繁に天日干しをして、たたいてホコリを出し、丁寧に掃除機をかける
□寝具の掃除やクリーニングを頻繁に行う
□布団の丸洗いを定期的に行う（最低年2〜3回）
□布団は木綿布で包み、枕はパイプ枕を使用する
□カバーやシーツは頻繁に洗って清潔を保つ
□ベッドを使用する（畳の上に直接布団を敷かない）
【掃除】
□掃除を頻繁に行う（特に寝室は念をいれる）
□掃除機の洗浄をする
□年に1〜2回は大掃除をする
□固く絞った雑巾で雑巾がけをしてホコリを取る
【部屋の整備】
□じゅうたん、カーペット、敷物は除去する
□床材は板、リノリウム、ビニールタイルなどにする
□なるべく家具を少なくする
□棚や額、飾り物やぬいぐるみを置かない
□カーテンの除去または頻繁に洗濯
□畳は、畳上げをして天日干しにする（年1回）
【その他】
□犬、猫、鳥などのペットを家で飼わない
□家内の換気を頻繁に行う
□暖房器具の改善（開放型石油ストーブは良くない）
□エアコンのフィルターの掃除
□除湿機の使用は止める
□空気清浄機を使用する
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